Kategori: Sağlık

Dozunda içilen kahvenin birçok faydası olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Kahvede bulunan kafein, epinefrin (adrenalin) hormonunun üretiminde kıymetli bir artışa neden olur. Dehşet ve heyecan durumlarında da artan bu hormon, insan bedenini ağır fizikî efora hazırlar. Kahve tüketiminin akabinde fizikî performansta değerli bir artış gözlenir. Spor aktiviteleri yahut fitness ile ilgilenen sağlıklı bireylerin spor salonlarına gitmeden yaklaşık yarım saat evvel sade kahve tüketmesinde yarar vardır” dedi.

Havanın çok ısınmasının ciltte güneş yanığına bağlı şişme ve kabarcıkların yanı sıra şuur kaybı ve komaya girme hali üzere önemli sıhhat sorunlarına yol açabileceği ikazında bulunan uzmanlar, istikrarlı sıvı tüketilmesi ve sıcaklığın yüksek düzeylere ulaştığı saatlerde dışarıya çıkılmamasını önerdi.

Başlangıçta zararsız üzere görünen ilgilerin vakitle insanın ruhunu ve vücudunu zehirlemeye başlayabileceğini lisana getiren uzmanlar, sağlıklı bir münasebete kıyasla, toksik bir alakada hayat gücünün azaldığını vurguladı.

Duygular bulaşıcıdır; duygularınız çocuğunuza doğrudan bulaşır. Dolayısıyla çocuğunun okula başlamasıyla ilgili kaygı ve korku gibi duygular yaşayan ebeveynler bu duyguları çocuklarına da aktarabilirler. Bu noktada ebeveynin kendi duygusuna yönelik destek alması önerilir.